Kaylas

INTERNATIONELLA DAGEN MOT TOBAK

Kategori: Vardagsliv

Världshälsoorganisationen WHO har i år som tema för Tobaksfria dagen 31 maj 2012 valt;

”Stoppa tobaksindustrins påverkan på folkhälsopolitiken.”


Att rökning är tillåten är ett undantag från en annars allmänt accepterad princip. Allt vi stoppar i oss – från medicin till mat och dryck – är detaljreglerat för att säkerställa att det är ofarligt. Som producent kan du inte komma undan bara genom att upplysa om riskerna. En medicin som riskerar att 1% av patienterna dör kommer inte att tillåtas, även om den botar de andra 99 procenten. Det finns till och med förbud mot att sälja opastöriserad komjölk, trots att människor druckit det i tusentals år utan större problem. Det enda undantaget från den här principen har vi paradoxalt nog valt att göra för en produkt och en vana som alla vet nästan ofelbart leder till sjukdom och död.

 

Rökning ökar risken för:

  • Lungcancer. För en rökare ökar risken ungefär med antalet rökta cigaretter per dag. 20 cigaretter per dag ger 20 gånger ökad risk och så vidare.
  • Strupcancer. Är 10-12 gånger vanligare bland rökare.
  • Matstrupscancer. Är 10 gånger vanligare bland rökare.
  • Magsäckscancer. Vart femte fall anses bero på rökning.
  • Cancer i bukspottskörteln. 30 procent anses bero på rökning.
  • Cancer i urinblåsa och cancer i njure. Hos män anses hälften av alla dessa cancerfall hänga samman med tobak. Hos kvinnor är motsvarande siffror 37 respektive 12 procent.
  • Livmodercancer. 30 procent anses bero på rökning.
  • Leukemier. 20-30 procent anses bero på rökning.
  • Aortaanerysm (bråck på stora kroppspulsådern). 60 procent av fallen anses bero på rökning.
  • Rytmrubbningar i hjärtat med dödlig utgång. Anses i 40 procent av fallen kunna knytas till rökningens effekter på hjärtat.
  • Dålig blodcirkulation i hjärtat (ischemisk hjärtsjukdom). Beror i 30 procent av fallen på rökning.
  • Hjärtinfarkt. För en kvinna som röker omkring 25 cigaretter per dag ökar risken för hjärtinfarkt med 5,5 gånger.
  • Slaganfall (stroke). Den som röker 35 cigaretter per dag ökar risken för slaganfall 4 gånger jämfört med den som inte röker.
  • Spontant luftläckage till lungsäcken (spontanpneumothorax). Risken för detta ökar 30 gånger för den manlige rökaren och 14 gånger för den kvinnliga rökaren jämfört med icke-rökaren.
  • Dödsfall på grund av kronisk obstruktiv lungsjukdom, det vill säga emfysem samt kronisk luftrörskatarr. Risken ökar 10-12 gånger hos rökare.
  • Struma (sköldkörtelförstoring). Rökaren har dubbelt så stor risk att få struma
  • Giftstruma med ögonkomplikationer. Risken ökar 8 gånger för rökaren.
  • Dödlighet i magsår. Risken är 3 gånger större bland rökare.
  • Ryggsjukdomar. En rökare har skörare diskar (kotmellanskivor) i ryggraden och har därmed större risk för diskbråck och andra ryggbesvär.
  • Lårbensbrott. Äldre rökare bryter lårbenshalsen dubbelt så ofta som de som inte röker. Orsaken är benskörhet.
  • Synskada. Rökare drabbas av synskada (linsgrumling) 2-3 gånger så ofta som icke rökaren.
  • Psoriasis. Var fjärde fall av hudsjukdomen psoriasis anses vara kopplat till rökning.
  • Rynkor. Rökning innebär en 4,7 gånger större risk att utveckla rynkor. Den siffran kan jämföras med överdrivet solande som innebär 3 gånger ökad risk för rynkor.
  • Försämrad fertilitet, ofruktsamhet bland kvinnor och män.
  • Misslyckad konstbefruktning. Chansen för en lyckad konstbefruktning är bara en femtedel för rökaren jämfört med icke-rökaren.
  • Hämning av fostrets utveckling.
  • Impotens. 60-70 procent av de som söker för impotens på urologiska kliniker är rökare.
  • Risken för tandlossning är 4-6 gånger större för den som röker.
  • Munhålecancer.
  • Stämbandsödem.
  • Sårläkning. Rökare har sämre sårläkning än icke rökare.
  • Åderförkalkning, bland annat manifesterat som Claudicatio intermittens, kärlkramp i benen, också kallat "fönstertittarsjuka".

 

Skador kan repareras om man slutar
Så fort en rökare slutar börjar kroppen att reparera skadorna. Detta börjar nästan omedelbart och återhämtningen fortsätter under flera år.

Tid sedan rökstoppet

Positiva hälsoeffekter

20 minuter

Blodtryck och puls går ner till en normal nivå.

8 timmar

Nikotin- och kolmonoxidhalten i blodet minskar med hälften.
Syrehalten i blodet blir normal.

24 timmar

All kolmonoxid har försvunnit ur kroppen.
Lungorna börjar rensa bort slaggprodukter.

48 timmar

Inget nikotin finns kvar i kroppen.
Förmågan att känna lukt och smak har förbättrats rejält.

72 timmar

Det blir lättare att andas, bronkerna börjar slappna av/vidgas och den allmänna energinivån ökar.

2 till 12 veckor

Blodcirkulationen och lungkapaciteten förbättras – det känns till exempel lättare att promenera.

3 till 9 månader

Lungkapaciteten har förbättrats med upp till 10 procent vilket innebär förbättrad andning. Tidigare ”rökhosta” avtar.

5 år

Risken för hjärtinfarkt har sjunkit till omkring hälften jämfört med en rökare. Risken för hjärnblödning är lika liten som för en icke-rökare.

10 år

Risken för lungcancer har minskat till omkring hälften jämfört med en rökare.
Risken för hjärtattack har minskat till densamma som för en icke-rökare.

Dessutom:

  • Att sluta röka förebygger impotents hos mannen och förbättrar möjligheterna för en kvinna att bli gravid och få ett friskt barn.
  • Hudens struktur förbättras.
  • Fräschare andedräkt, hår och kläder är ytterligare bonus.

Vill du läsa mer? Kolla in fakta om rökning

Kommentarer


Kommentera inlägget här: